In diesem Kurs trainieren wir unseren ganzen Körper in den Bereichen Kräftigung, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination. Außerdem setzten wir unseren Schwerpunkt auf unsere Wirbelsäule. Wir werden verschiedene Mobilisations- und Stabilisationsübungen, sowie Kräftigungsübungen vornehmen. Also ein perfektes Rundumprogramm. Im Rahmen des § 20, Abs. 1, SGB wird die Teilnahmegebühr dieses Kurses von der Krankenkasse anteilig zurückerstattet.
Kursbeginn: Montag, den 12.09.2022 um 19:30 Uhr
Kursdauer: 8 Treffen á 60 Minuten
Kursort: Kuckuckshalle Haiterbach
Kursleitung: Melanie Wolleydt (zertifizierter DOSB-Übungsleiter B Prävention Erwachsene)
Kursgebühr: Mitglieder 24 € / Nichtmitglieder 40 €
Anmeldung unter: Joinsport.de oder unter der Hompage des TSV Haiterbach