Jumping Fitness
Jumping Fitness ist das neue Trampolin-Workout. Macht jede Menge Spaß und ist ein effektives Ganzkörpertraining zu fetziger Musik und für jeden geeignet. Was macht JUMPING FITNESS so einzigarti
- Effektive Kalorienverbrennung: Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke.
- Effizientes Training: Bauch, Beine, Po – Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien. Außerdem verbessern die dynamischen Übungen deine Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor.
- Perfekt gegen Stress: Jumping Fitness macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet! Kein Wunder, Jumping Fitness bietet ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik.
- Für jeden geeignet
- Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse.
Kurszeit: | Montag, 18.30 Uhr, Dienstag, 18.30 Uhr, |
Kursdauer: | 8 Treffen, jeweils 55 Minuten |
Kursort: | Fitnessraum im Stadion-Restauraunt, Haiterbach |
Kursleitung: | Melanie Wolleydt (Jumping Fitness Instruktor, zertifizierter C Lizenz Trainer Fitness und Gesundheit) Tel.: 07456 / 915 472 |
Kursgebühr: | 51,00 Euro Mitglieder 64,00 Euro Nicht-Mitglieder |
Anmeldung |