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LES Mills GRITTM

LES MILLS GRIT TM, ist ein 30-minütiges hochintensives Intervall-Workout, mit dem du deine cardio-vaskuläre Fitness und Schnelligkeit verbesserst und deinen Kalorienverbrauch ankurbelst.

 

LES MILLS GRIT TM, ist ein 30-minütiges hochintensives Intervall-Workout, mit dem du deine cardio-vaskuläre Fitness und Schnelligkeit verbesserst und deinen Kalorienverbrauch ankurbelst.

Dieses Workout beinhaltet eine Reihe von Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, verbessert deine Ausdauer und bringt deinen Stoffwechsel auf Hochtouren und verbrennt auch Stunden nach dem Training noch Kalorien.

LES MILLS GRIT das innovative HIIT-Workout mit mitreißender Musik und motivierenden Instruktoren, die mit dir gemeinsam trainieren und dich an deine Grenzen bringen, damit du schnell fit wirst.

Alles was du brauchst, sind bequeme Trainingsbekleidung, Schuhe mit gutem Halt eine Trinkflasche und ein Handtuch.

 

Kursbeginn:

Freitag, 06. März 2020
Kurs 1 - 18.30 Uhr
Kurs 2 - 19.00 Uhr

 

Kursdauer:8 Treffen á 30 Minuten
Kursort:Turnhalle Burgschule
Kursleitung

Susanne Zimmert und Stefanie Härdter im Team-Teaching

Kursgebühr:TSV Mitglieder 33€ / Nichtmitglieder 45€
AnmeldungSusanne Zimmer, Tel.: 01525/6127940